Desde el Refugio Poqueira compartimos los dos artículos de montañismo responsable sobre crampones escritos por Pedro Partal en su blog Encorda2, con muchos artículos de seguridad en montaña.

CRAMPONES

Montañismo responsable es un proyecto de seguridad en montaña de la Federación Andaluza de Montañismo, que consiste en inducir buenas prácticas en la realización del montañismo invernal o alpinismo, como más nos guste, llevamos unas cuantas ediciones y voy a empezar a singularizar algunas aspectos que tratamos en él, empezamos con los crampones.

Es conveniente cuando vamos a comprar unos crampones de correas, crampones semiautomáticos o crampones automáticas, llevar la bota a la tienda que vamos a usar con ellos para probarlos, de esta manera veremos como acoplan, esto es muy importante nos puede ahorrar algún susto y dinero.

Haré hincapié en la parte delantera, es importante que queden las punteras de la bota bien sujetas, y que estas tengan buena parte de ellas dentro de la puntera delantera del crampón, con unas fotos espero que se vea mejor, en esta foto podemos apreciar un crampón sujetando la puntera de la bota perfectamente.

En esta otro foto podemos ver que la bota es blanda y que el crampón no está ajustado a la puntera de la bota, por lo que es necesario regularlos acortándolos un poco, en el desarrollo de la actividad debemos ir revisándolos de vez en cuando.

En este otro caso vemos cómo la bota y el crampón necesitan regularse mejor.

Otro caso donde la puntera de la bota aunque se regule queda tímidamente dentro de la parte delantera del crampón, estos elementos no son compatibles, el accidente en montaña lo tenemos cerca.

Al llevar la puntera de la bota poco solidaria con la parte delantera del crampón corremos el riesgo de que este se salga cuando progresamos en diagonales o transversalmente en una ladera, podemos ver cómo hay una pequeña distancia entre la bota y la parte delantera del crampón, con el transcurrir de la jornada este juego puede ser mayor y salirse la bota del crampón.

Como caso particular sobre la puntera de los crampones automáticos, tenemos que fijarnos en el arco que tiene el alambre de acero del crampón para sujetar la parte delantera de la bota, y que este sea de un arco similar al de la rebaba de nuestra bota, sino la bota estará sujeta por parte de un sector del arco, y esta sujeción será deficiente, podemos intentar amoldar el arco de acero a nuestra bota para que este tenga más superficie de contacto o buscar otro tipo de crampón.

Por si no me he explicado muy bien, he hecho un dibujo orientativo, no hice fotos del caso pues lo arregle antes, cerrando el arco de la puntera apretando con las manos hasta que asentó bien la parte delantera del crampón, con la rebaba delantera de la bota.

Talonera no ajustada, pues al colocar el crampón no quitó la nieve de la parte de atrás del crampón de correa, impidiéndole terminar de ajustarlo, al retirar la nieve quedó de esta manera que veis.

Crampón semiautomático puesto en una bota que no tiene la talonera cramponable. Atentos a la combinación bota-crampón.

El resultado es que sale con facilidad, en el caso de alquilar material de estas características  hay que ir a la tienda con el calzado que vamos a usar, en todo caso el alquila debería preguntar sobre este término. En el caso de comprar crampones, también es interesante llevar la bota que vamos a usar para ver que se adapta bien.

Si la lámina de regulación de nuestros crampones sobresale por detrás podemos cortarla.

Aunque alguno podamos pensar que estos errores nos pueden quedar lejos, no está demás verlos, sobretodo si invitamos a algún amigo a su primera salida, hay que estar muy pendientes.

Para ver más artículos sobre seguridad en montaña Encorda2

Ficha Semanal de Condiciones de la Campaña de Seguridad “Sierra Nevada para Vivirla Segura” del Jueves 31 de Enero de 2013.

Ficha Seguridad 07/02/2013

El próximo 10 de Marzo se celebrará la ruta popular de los olivos centenarios por Órgiva y su vega. Será una ruta muy cómoda de 6 km, con el fin de recaudar dinero para destinarlo a la lucha contra el cáncer a través de la Asociación Española contra el Cáncer.

Solo Aventura organiza su primer curso de montañismo invernal de la temporada los días 15 y 16 de diciembre.

Pincha Aquí para más información

Desde el Refugio Poqueira pretendemos ofrecer a todos los montañeros que lo deseen, pasar un fin de año lo más especial posible dentro de nuestras posibilidades y destacando el incomparable lugar donde nos encontramos.

Durante todos los días del año exigimos la reserva previa telefónica, pero ya que éste es un día especialmente particular, extremamos esa obligatoriedad, de ahí todas las condiciones que más abajo podrás leer y que son de riguroso cumplimiento. De esta forma intentaremos evitar que se presenten montañeros sin reserva previa y por consiguiente una saturación de las plazas existentes.

El Refugio Poqueira ofrece un fin de año montañero, lo cual quiere decir, que podréis encontrar dicho ambiente, desechando la idea de “Fiesta de Fin de Año”, “Cotillón”, etc…
Podréis disfrutar de una buena ruta de acceso al refugio siendo probablemente la de la Central Eléctrica de la Cebadilla, que es la mas aconsejable (3 – 4 horas, si la climatología lo permite), y podéis encontrar su descripción en la web del refugio pinchando en “accesos”.

ANTES DE LA CENA DEL 31 DE DICIEMBRE.

Durante todo el día 31 y desde vuestra llegada, os ofreceremos una chimenea encendida, caldo caliente y tapas variadas durante todo el día.
No te cargues con comida para el mediodía del 31, con las “Tapas” que os pondremos al típico estilo de Graná será suficiente hasta la hora de la cena.

LA CENA DEL 31 DE DICIEMBRE.

La cena la serviremos a las 20:00H.

El menú constará de:

Primer Plato: SOPA ALPUJARREÑA CON SUSTANCIA.
Segunda Plato: PASTA BLANCA Y NEGRA CON GAMBAS.
Tercer Plato: ROLLOS DE POLLO RELLENOS DE BACON Y DATILES/VERDURAS CON GUARNICIÓN
PAN Y POSTRES VARIADOS

Típicos Dulces navideños hasta la hora de las uvas.
Las posibilidades del refugio no nos permiten ofreceros alta cocina, pero sí

UN FIN DE AÑO DE ALTURA

Ambiente montañero y tranquilo al calor de la chimenea del salón hasta las 12 de la noche, hora en la que os serviremos un vaso de champán y las uvas.
A las 12 de la noche, nos tomaremos las uvas con las campanadas que escucharemos en la radio y brindar porque todos tengamos un buen 2013 y por Sierra Nevada.
Podremos festejar la entrada del nuevo año hasta la 1h y a partir de esa hora sólo se podrá estar en el salón de forma tranquila, respetando el descanso de los que se marchen a dormir para hacer actividad al día siguiente.
No debemos olvidar que hemos decidido pasar este día en una instalación deportiva única como es el Refugio de Alta Montaña Poqueira y no en un bar, hotel o similar, por lo que os pedimos que asumáis las limitaciones que nos impone el lugar donde nos encoontramos y os agradeceremos colaboréis con la idea de que este sea un Fin de Año DIFERENTE y en el que prime el respeto a los demás.

En caso de alguna particularidad en cuanto a la alimentación, (celíacos, vegetarianos, etc.), os rogamos nos lo hagáis saber al hacer la reserva telefónica y os prepararemos un menú especial y adecuado a vuestras necesidades.

EL DESAYUNO DEL 1 DE ENERO

El desayuno lo serviremos desde la hora a la que se nos pida para quien desee hacer actividad y hasta las 11 de la mañana para los más perezosos y para los que solo quieran permanecer en el refugio o su entorno el día 1 de Enero.
Por nuestra parte, os animamos a  ver amanecer desde las cumbres de Sierra Nevada el día 1 de Enero, pues puede ser todo un lujo si el tiempo y las condiciones nos lo permiten.

El desayuno estará compuesto de un amplio y muy bien surtido Buffet, con churros, chocolate, zumo, tostadas y mucho más que seguro no os decepcionará.

COMIDA DE MEDIODIA DEL 1 DE ENERO.

La comida se servirá entre las 13h y las 14h (8€ por persona).

El menú estará compuesto de:

Primero: CALDO CALENTITO
Segundo: UN BUEN COUS COUS DE VERDURAS Y FRUTOS SECOS
Pan y postre.

Para más información, llámanos y te explicaremos lo que necesites, de esta forma tendrás claro dónde y cómo pasarás el fin de año si decides hacerlo con nosotros.

 IMPRESCINDIBLE RESERVA PREVIA TELEFONICA

CENA DE FIN DE AÑO + DESAYUNO DE AÑO NUEVO: 35.00 €/persona.

CENA DE FIN DE AÑO + DESAYUNO DE AÑO NUEVO + COMIDA DEL 1 DE ENERO A MEDIODIA: 43.00 €/persona.

La pernocta se pagará a parte, como cualquier otra noche del año, según tarifa oficial de federados y no federados.

Para los dias anteriores y posteriores a los aqui descritos, disponeis de la tarifa oficial del refugio fijada por la FAM en nuestra web.

Para reservar:

• NO se toman reservas vía internet.
• Hay que reservar llamando al teléfono: 958 343 349 / 958 064 111
  • Es necesario realizar una transferencia bancaria previa de 20.00 €/persona en la cuenta del Refugio que confirmará definitivamente dicha reserva, este numero de Cuenta Corriente se facilitará al interesado cuando nos llame para hacer la reserva por teléfono.
  • En el ordenante de la transferencia, deberá constar nombre y apellidos coincidiendo con el nombre y apellidos de la persona que realizó la reserva telefónica + el texto “Fin de Año y numero de personas de la reserva telefónica” (*).
  • Las reservas no se consideraran DEFINITIVAS hasta que se realice la transferencia correspondiente, ateniéndonos a las 100 primeras plazas existentes en el refugio que se reserven vía transferencia bancaria.

(*) ES IMPRESCINDIBLE QUE EL NOMBRE y APELLIDOS DE LA RESERVA TELEFÓNICA COINCIDA CLARAMENTE CON EL NOMBRE DE LA PERSONA QUE HACE LA TRANSFERENCIA BANCARIA A LA CUENTA DEL REFUGIO.

Anulación de Reservas:

• No se anulan reservas vía internet.
• Hay que anular llamando al tlf: 958 343 349 / 958 064 111
  • Se devuelve el importe total de la fianza (20.00 €/persona), siempre que la reserva se anule telefónicamente antes del día 29 de Diciembre a las 21h.
• Fecha límite para anular la reserva: 21h del 29/12/2012.

 OTROS DATOS DE INTERES

Disponéis de partes meteorológicos de la zona en la web del refugio www.refugiopoqueira.com , así como  de las imágenes en directo que os ofrecen varias webcam instaladas en el refugio. Además estamos a vuestra disposición en los teléfonos del refugio para el dia antes informaros de cual es la mejor ruta de acceso al refugio o para cualquier otra consulta en la que os podamos ayudar.

Desde el Refugio Poqueira damos a conocer este cartel que nos ha hecho llegar el Parque Nacional de Sierra Nevada referente a la conservación de la Oeste del Mulhacén, donde en estos últimos años se han ido creando nuevos senderos, unos muy cerca de otros.